第六章 快乐每天要好心态（第1页）
第六章快乐每天，要好心态
人生短短一世，愁也一天，喜也一天，能够决定是否快乐的就是你自己的心态。调整好了心态，你选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信你也希望你最终能够找到属于自己的快乐。
转个念头就会有好心情
快乐是选择题，你要选择开心；开心是填空题，你要填进欢笑；欢笑是判断题，你要给好心情打对号。每个人一出生，上天就给了我们两项本能：哭和笑。但人的思想和生命从来不会在哭哭啼啼中变得富有光彩，更多需要的是微笑、快乐的心态。态度不同，对事物的看法就会不同，所以凡事往好处想想，就会少些烦恼、痛苦，就会多些快乐。当你消沉时，试着转变一种心态，让自己快乐起来，或许当你乐观地对待一切时，上帝会给你许多照顾。
非洲的一座火山爆发后，随之而来的泥石流狂泻而下，迅速流向坐落在山脚下不远处的一个小村庄。农舍、良田、树木，一切的一切都没有躲过被毁的劫难。滚滚而来的泥石流惊醒了睡梦中的一位14岁的小女孩。流进屋内的泥石流已上升到她的颈部。小女孩露出双臂、颈和头部。
及时赶来的营救人员围着她一筹莫展。因为对于遍体鳞伤的她来讲，每一次拉扯无疑是一种更大的肉体伤害。此刻房屋早已倒塌，她的双亲也被泥石流夺去生命．她是村里为数不多的幸存者之一。当记者把摄像机对准她时，她始终没叫一个“疼”字，而是咬着牙微笑着，不停地向营救人员挥手致谢，两手臂做出表示胜利的“V”字形。她坚信政府派来的救援部队一定能救她。可是营救人员最终也没能从固若金汤的泥石流中救出她。而她始终微笑着挥着手，直到一点一点地被泥石流所淹没。
在生命的最后一刻，她脸上没有一点痛苦失望的表情，反而洋溢着微笑，而且手臂一直保持着“V”字形状。那一刻仿佛延伸一个世纪，在场的人含泪目睹了这庄严而又悲惨的一幕，心里都充满了悲伤。世界静极，只见灵魂独舞。
人生永远处在一个选择的过程当中，当厄运来临时，你可以选择痛苦的呻吟，也可以选择坚强的微笑。很多时候，我们无法改变事情的结果，但是我们可以改变自己的心态。假如你能够选择快乐，为什么要选择痛苦？要知道：快乐是一种选择，痛苦也是一种选择。做每一件事情，我们都要选择快乐。
人生短短一世，愁也一天，喜也一天，能够决定是否快乐的就是你自己的心态。调整好了心态，你选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信你也希望你最终能够找到属于自己的快乐。
一对恋人，相爱6年，到了该走向结婚礼堂的时候，他们却分手了。6年间，男的为女的付出了很多，但提出分手的却是他为之付出了6年的女友。他有过短暂的不平衡，但很快就释然了。
因为他想，如果付出一定要有回报的话，那还是真正的爱吗？如果付出不一定要有对等的回报的话，那就此放手有什么不可以？
有时候，跟彼此都熟识的朋友相聚，为了安慰他，朋友总要有意无意地谴责她的负心，他常常会笑着阻止：“或许她是对的，她肯定有她自己的理由，谁会轻易地去辜负一个人、伤害一个人呢？”
与此同时，他努力忘却心中的痛苦，努力追求自己的事业，努力地去关怀、帮助身边每一个需要关爱的人，并以此获得人生的快乐。
对于人来说，这个世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。人生百味，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，是我们无法避免、无力阻拦的，但“横看成岭侧成峰”，我们可以选择换一个视角，换一种心态，去体味生活的美丽与奥妙，让自己化悲伤为喜悦，破涕为笑。
真正的快乐，来自于一颗乐观、积极、向上的心，而真正的乐观，来自对苦难的超越。只有超越苦难，才能读懂人生，进而笑对人生。总之，快乐是你的选择，不快乐也是你的选择，关键是你到底应该选择快乐还是不快乐！
罗丹说：“这个世界上不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。”我说：“这个世界上不缺少快乐，缺少的是体味快乐的心态。”那就让我们放下林黛玉式的因恐花败而不愿花开的伤感与痛苦，共享龚白珍“落红不是无情物，化作春泥更护花”的新生的博大与快乐。那就让我们展开痛苦的蹙眉，扬起快乐的嘴角，以一种积极的心态，面对人生路上的顺利与坎坷。
人生短短一世，愁也一天，喜也一天，能够决定是否快乐的就是你自己的心态。调整好了心态，你选择了快乐，自然也就拥有了快乐！
释放心灵，为你的精神松松绑
在生活中，我们常常看到这样一些人：他们一天到晚总是行色匆匆；他们总有做不完的事，忙不完的应酬，打不完的电活；从不轻易看一眼路旁的树、身旁的花；极少与父母聊天；忽略了与妻子散步；很少与子女交流……因忙碌而忘记休息，因事业而忘记生活，人生渐渐变得毫无生气了。
一个被捆绑的身体，将失去行动的自由；一颗被捆绑的心灵，将无法与他人进行必要的交流，生活也将因此而变得灰暗。所以，我们应学会给心灵松绑，让灵魂喘口气。
今年33岁的姚先生是一位外企市场经理。作为一个年轻有为的市场主管，他办事能力强，工作业绩也很出众，深得老板赏识。姚先生每天分析各种销售数据，穿梭于各个会议室，甚至午饭都在讨论下一步的市场计划。下班后，他又不得不忙于应酬和家庭琐事，甚至深夜忙完再继续加班……每天都在高负荷运转……年底体检，姚先生很惊讶，自己一向硬朗的身体，心脏居然出了问题！
人们常常说自己忙，特别是有了家庭以后，一方面忙家庭，一方面要忙工作，整日囿于柴米油盐和家庭、工作琐事之中，与朋友，甚至家人的联系都少得可怜。
其实问一下自己，难道真的忙得连打一个电话、发一个短信的时间都没有吗？答案当然是否定的。是我们的心灵被家庭琐事、工作细节填充满了，是我们失去了敏感的心灵，我们感动的能力在逐渐退化。好象对什么事情的态度都是淡然的，不再轻易地感动，轻易地倾吐自己的心声，把一颗心灵包裹得严严实实，并美其名曰“心灵的自我保护”。让我们适时地给心灵松松绑，这样生活中就会多一些乐趣，少一些烦恼；多一些感动，少一些怨言。
有一位公司职员，一天觉得自己好像生病了，就去图书馆借了本医学手册，看该怎样治自己的病。他一口气读完了该读的内容，然后又继续读下去。当他读完介绍霍乱的内容时，方才明白，自己患霍乱已经几个月了。他被吓住了，痴痴地坐了好几分钟。
后来，他很想知道还患有什么病，就依次读完了整本医学手册。这下可明白了，除了膝盖积水症外，自己一身什么病都有！他决心去找自己的医生，一进他家门，他就说：“亲爱的朋友！我不给你讲我有哪些病，只说一下没有什么病，我的命不会长了！我只是没有患膝盖积水症。”
医生给他作了诊断，坐在桌边，在纸上写了些什么就递给了他。他顾不上看处方，就塞进口袋，立刻去取药。赶到药店，他匆匆把处方递给药剂师，药剂师看了一眼，就退给他说：“这是药店，不是食品店，也不是饭店。”他很惊奇地望了药剂师一眼，拿回处方一看，原来上面写的是：煎牛排一份，啤酒一瓶，6小时一次。10英里路程，每天早上一次。他照这样做了，一直健康地活到今天。
贝弗里奇说：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。”
人生苦短，学会给自己的心灵松松绑，让身心好好打个盹吧。生命的美丽在于享受收获，享受阳光，享受亲情，享受生活。让我们在心中点亮一盏灯，照亮心底的每一个角落，做最阳光的自己，享受健康快乐每一天。
人生好比是一棵树，如果任由每一个树枝都充分发展，营养就不可能跟得上，因此，我们必须不断修剪人生的枝叶走向，突出人生的主干。如果我们为某个问题而烦恼、苦苦挣扎，仍然无法理出头绪、无从下手，那么，最好暂时放下它，不要逼自己做任何决定，让它在时间中成熟一些再去解决。
一栋房子要是没有窗户，温暖的太阳就无法照进来，新鲜的空气也不能飘进来。人也是一样，若是心灵被捆绑，就会感到气闷；只有释放心灵，心才能够通达，心灵的视觉才更清晰。著名作家奥斯卡·王尔德曾经说过：“简单的就是正确的。”无论是扔掉一件不必要的东西，还是删掉通讯录上一个不再联系的人，在物质和欲望太多、太满的今天，学会“减一减”和“简一简”，才是健康和快乐的不二法则。
人生苦短，学会给自己的心灵松松绑，让身心好好打个盹吧。生命的美丽在于享受收获，享受阳光，享受亲情，享受生活。